ビタミンB12 ビタミンB12は集中力や記憶力を高めてくれるビタミン

ビタミンB12とは?ビタミンB12の効果、効能は?

ビタミンB12とは、赤血球の生成を行う水溶性ビタミン。貧血は鉄分不足も上げられるが、ビタミンB12が不足しても起こる。 またビタミンB12は、集中力、記憶力を高めて精神を安定させたり、腰痛や肩こりにも効果があると言われている。 ビタミンB12は、植物でははなく、動物性の食品に多く含まれているため、ベジタリアンだからと安心できない。
<< 戻る
注目の健康用語辞典
成分辞典 食品辞典 目的別辞典
フラボノイド 玄米 ダイエットーガルシニア
ナットウキナーゼ 納豆 ダイエットーカプサイシン
リコピン アガリクス 便秘改善ーサイリウム
大豆ペプチド 冬中夏草 サラサラ血ーコエンザイムQ10
ビフィズス菌 ブルーベリー 糖尿病ーグァバ
ラクトフェリン ケール コレステロールースピルリナ
オリゴ糖 マカ 目の健康ータウリン
キチン・キトサン アシタバ(明日葉) 疲労回復ーガラナ
ヒアルロン酸 もろみ酢 ストレス解消ーギャバ
カテキン ノニ 腰痛、肩こりーショウガ
病気・症状辞典 健康関連用語辞典
生活習慣病 コレステロール
糖尿病 体脂肪率
歯周病 中性脂肪
骨粗しょう症 特定保健用食品
自律神経失調症 栄養機能食品
痴呆症、アルツハイマー 血液検査
睡眠障害 尿検査
睡眠時無呼吸症候群 心電図検査
うつ病 BMI値

成分別一覧 | 食品別一覧 | 目的別有効成分・食品一覧 | 病気・症状用語 | 検査・数値用語 | 健康食品用語 | ボディーワーク用語 | 50音順一覧
HOME - メガデタネットとは - 免責事項 - サイトマップ

copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。